把自己的防守腳步練好吧!!腳要站穩!!因為在禁區的打點通常都是推推推推進來的!!我有一個學長他才172 可是他有190公分的防守能力!!對方扛進來~你就要扛回去~不可以輕易讓他推進!然後要配合後面隊友的補防~像我們的後衛~遇到這種~會拉下去~如果積極的抄球(當然要注意不犯規)通常球都會在流轉出去的~常常就會很倉促的在外面出手