建議王公可以用騎單車替代慢跑
因為慢跑是全身重量壓膝蓋
騎單車是重量分佈在手掌,屁股,腳
若用休閒騎姿勢(手把明顯高於坐墊高度),最少也可以分佈到屁屁跟腳
這對膝蓋有傷,退化,無法施力,,,卻還想運動的朋友蠻有幫助的
現在台灣也算開始流行
不要動不動就說環島那太沉重
可以作到通勤就很不錯了
日本研究每週160 min的騎乘時間數持之以恒
心血管可年輕十歲
痞客幫是個不錯的的籃球網站,
有沒有超越圓球,
見仁見智~
但造福了我們這些想多看文章的人~~
推薦那個太陽版blog~
讚!~
ps:那個批國旗事件是啥?
籃球邦人家集合了大批作者 人數眾多 人多力量大
圓球嘛...... 希望各位作者有危機意識......
總之 對我們愛好籃球的網民來說 多一個集中看文的地方 總是好事
圓球最特殊的地方 還是他有集中討論區 養著大批高素養的市民 各位市民也有一份責任
最後 王公不要離開呀 Kevin Chou已經消失幾個月了 再少人打擊更大......
我在bc ca 就是拼命騎腳踏車減肥 這裡人行道真的是很寬 可以騎在人行道上 很安全
圓球 只要有朱哥在 就永遠會贏 籃球邦
請問 籃球邦 的 網址?
感謝回答
Rimbaud: 籃球邦人家集合了大批作者 人數眾多 人多力量大 圓球嘛...... 希望各位作者有危機意識...... 總之 對我們愛好籃球的網民來說 多一個集中看文的地方 總是好事 圓球最特殊的地方 還是他有集中討論區 養著大批高素養的市民 各位市民也有一份責任 最後 王公不要離開呀 Kevin Chou已經消失幾個月了 再少人打擊更大......
對阿, 圓球的作者都去了哪裡了?
之前比較固定, 發表量比較大的幾位只剩下朱哥, 艾迪, 王公 + 徐老師
其他人呢?
看來如何讓圓球的高素養市民們=文章數是管理團目前的功課
smartson: 建議王公可以用騎單車替代慢跑 因為慢跑是全身重量壓膝蓋 騎單車是重量分佈在手掌,屁股,腳 若用休閒騎姿勢(手把明顯高於坐墊高度),最少也可以分佈到屁屁跟腳 這對膝蓋有傷,退化,無法施力,,,卻還想運動的朋友蠻有幫助的 現在台灣也算開始流行 不要動不動就說環島那太沉重 可以作到通勤就很不錯了 日本研究每週160 min的騎乘時間數持之以恒 心血管可年輕十歲
可是...騎久了屁股會痛耶....上次從北投騎到淡水，雖然不怎麼累，可是屁屁卻痛壞了
Fighting Bull:可是...騎久了屁股會痛耶....上次從北投騎到淡水，雖然不怎麼累，可是屁屁卻痛壞了
要不要標丹普TEMPUR感溫材質腳踏車坐墊看看，這個原廠售價1320元。
兩邊都不錯! 對大家來說是好事......沒什麼好比的!
不知道為何~~感覺到那裡好像有作者很討厭朱哥
隨然沒指名道姓~~但看的出來拐著彎調侃朱哥
而且看他的口氣好像以前在圓球看過他
看來朱哥‘仇家’不少阿
不過圓球培養出來的人才也不少阿
d5220208:不知道為何~~感覺到那裡好像有作者很討厭朱哥 隨然沒指名道姓~~但看的出來拐著彎調侃朱哥 而且看他的口氣好像以前在圓球看過他 看來朱哥‘仇家’不少阿 不過圓球培養出來的人才也不少阿
個性直的人
仇家從來都不會少
走到哪裡都一樣