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圓球城市 » Non-Basketball » Roundball Cafe » Re: 身材的問題

身材的問題

在 11-14-2007, 4:18 下午 由 SOneal3232 發表.第 4 篇回覆.
排序方式: 上一個 下一個

  •  11-13-2007, 5:47 下午 141529

    身材的問題

    我的身高181公分,體重60公斤,自己也覺得太輕了,所以想練身材來緞練

    每次放學回來都有做伏地和仰臥,不過做完之後很像跟平常沒什麼兩樣

    是因為吃的關係嗎?可是又怕長高和長青春逗,怎麼辦!?有沒有只增胖那種

  •  11-13-2007, 6:46 下午 141541 in reply to 141529

    Re: 身材的問題

    建議你先增胖再鍊肌肉

    多吃幾餐加宵夜

  •  11-13-2007, 9:23 下午 141550 in reply to 141529

    Re: 身材的問題

    重訓加高蛋白奶粉吧

    我自己是這樣做

    滿有效的

    高蛋白奶粉去藥局問問就知道了

    不過一罐不便宜喔

    當陽光再次 回到那太晴朗的國境之南!

  •  11-14-2007, 8:30 上午 141616 in reply to 141529

    Re: 身材的問題

    又怕長高??????

    同學你有沒有搞錯????

    全天下的男人都巴不得自己185cm

    怕痘子　就早起空腹ＳＷＡＬＬＯＷ　黑豆

    penny power,work hard,smile

  •  11-14-2007, 4:18 下午 141680 in reply to 141616

    Re: 身材的問題

    thrifty-toyota:

     

    因為剛升高中,而且又不是體育班的

    難道不會怪怪的嗎?
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