其實記住一點就是防守只是干擾對手投球運球,
不是每一球都要搶過來才算贏,我想你會有很大機會去抓到籃板或逼迫對手發生失誤,
防守是先動腳再動手,這是很多教練都有教的......
用腳步去緊跟對手,除非有把握判斷他是跳投,否則就別亂跳,因為這樣只會讓人虛晃,
我想你多看nba就發現快艇隊的卡塞爾最常用這招晃人,在旁邊看多觀摩就知道怎麼應對,
我想你可能就是有亂跳的問題吧,我認為解決的方法也很簡單,不如這樣....
在對方出手時,手舉高,腳別跳,或著小顛步也可以,相信自己的身高加手長已經足夠干擾對手,
但是若對手假晃真切,記得腳步跟在側邊,手則跟在球側,保持距離的揮動手,會有很好的效果。