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中國文化大學2011年男子籃球專項選手訓練營實施辦法

一、目    的:為培養籃球專項選手優秀人才、提升基本動作技術及促進運動能力表現,特舉辦此訓練營。

二、主辦單位:中國文化大學。

三、承辦單位:中國文化大學體育室。

四、協辦單位:中國文化大學籃球隊、體育學系、運動教練研究所、UBA大專籃球服務網。

五、舉辦日期:100829日(星期一)起至91日(星期四)止共四天。

六、舉辦地點:中國文化大學體育館(地址:台北市士林區陽明山華岡路55號)。

七、報名資格:凡國中三年級以上企圖心強烈者均可報名參加,超過人數限制則以繳費順序為錄取標準。

   (一)1號控球後衛:限收8人。

   (二)23號前鋒:限收12人。

   (三)45號中鋒:限收12人。

八、報名手續:

   (一)報名時間:自即日起至824日(星期三)止。

   (二)報 名 表:如附件一,請填寫完畢後E-mailleec@faculty.pccu.edu.tw 李鴻棋老師信箱)。

   (三)報 名 費:新台幣陸仟元整,費用請以匯款方式繳交至戶名:張鈞淯,帳號:073503156960 國泰世華銀行內湖分行,並務必註明匯款者姓名以利確認,待入帳完成報名手續後即致電確認(聯絡人:張鈞淯 0920122799)。

九、教練團簡介:

鄭錦和:1960年羅馬奧運籃球國手;現任銘傳大學、中國文化大學籃球隊顧問。

李清棋:亞運會、亞洲盃、2007世界大學運動會中華隊教練;現任大專籃球選訓委員、中國文化大學公開男一級籃球隊教練。

  泠:世界盃、世界大學運動會、亞洲盃、亞運會中華女籃隊教練;現任國立台北護理健康大學公開男二級籃球隊教練。

李鴻棋:國際籃球裁判、22歲級男子世界盃、22歲級男子亞洲盃、世界大學運動會、2007聽障世界盃中華隊教練;現任大專體育總會副秘書長。

徐武雄:2007聽障世界盃中華隊教練;現任虎尾科技大學公開男二級籃球隊教練。

十、訓練計劃簡介:如附件二。

十一、附則:

()報名參加之學員請先行鍛練加強體能,並請自備運動服裝及運動鞋,以利參與實務操作。

()學員所需教材講義餐由承辦單位提供,其餘膳宿(可代訂便當)及交通自理。中國文化大學學生宿舍,可提供有需要的學員住宿,唯寢具及盥洗用具等個人用品請自備,每日酌收清潔費及水電費兩百元,請於報名表上註明以利作業。

十二、本辦法若有未盡事宜,得隨時增刪修改後公布之。


附件一中國文化大學2011年男子籃球專項選手訓練營報名表

 

 

身高    cm

體重      kg

專項位置

    控球後衛

2.3號球員

    4.5號球員

出生年月日

 

身分證字號

 

就讀學校

 

年級

 

是否為校隊

□是□否

校隊經歷

     

過去球員經歷

 

 

 

E-mail

 

 

 

通訊地址

 

 

 

行動電話

 

住宅電話

 

緊急聯絡人

 

緊急聯絡人

 

登記住宿

□是□否

代訂午餐便當

□是□否

身體狀況或其

他注意事項

 

 

 

附件二        中國文化大學2011年男子籃球專項選手訓練營訓練計劃

時間/日期

8/29()

8/30()

8/31()

9/1()

0900~0915

準備運動

準備運動

準備運動

準備運動

0915~0930

跑跳訓練

跑跳訓練

跑跳訓練

跑跳訓練

0930~1030

小組進攻

給了就走

擋切戰術

小組進攻

內外組合

小組進攻

掩護變化

小組進攻

外側掩護

1030~1050

投籃訓練

投籃訓練

投籃訓練

投籃訓練

1050~1150

專項進攻

專項進攻

專項進攻

專項進攻

1150~1200

整理活動

整理活動

整理活動

整理活動

1200~1430

午餐休息

午餐休息

午餐休息

午餐休息

1430~1445

全場問題解說

攻擊籃框

全場問題解說

視野箭頭

全場問題解說

分享籃球

全場問題解說

投籃命中率

1445~1500

準備運動

準備運動

準備運動

準備運動

1500~1530

開放式轉換快攻與機遇戰

擋切戰術

橫擋淺切

擋切戰術UCLA

機遇戰銜接系統戰

1530~1630

專項進攻

專項進攻

專項進攻

專項進攻

1630~1700

個人防守

對球施壓

對球施壓

隨球移動

幫忙還原

對球施壓

隨球移動

幫忙還原

對球施壓

隨球移動

幫忙還原

1700~1720

二線三線

阻絕防守

轉換防守

掩護防守

二線三線

阻絕防守

固定式轉換快攻與拖車

1720~1800

分組全場對打比賽

分組全場對打比賽

分組全場對打比賽

分組全場對打比賽

 

Published 2011年8月11日 上午 11:25 by a徐武雄

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