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四月 2009 - Posts
高地訓練的理論與實際
高地訓練(hypoxia training)是最近3、40年來,運動競技把大自然環境充分利用於訓練中最大的話題;她包括掙脫人類有氧能力先天不足鍛鍊,有氧能力潛能激發及意志力、環境適應能力刻苦鍛鍊等。尤其她是合法,不同於違規輸血或類固醇等不合法於奧運規範的運動科學;這也是「運動訓練法」講義,在此提供給讀者參考。
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2009年4月29日 上午 09:05
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a徐武雄
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準備、策略與管理是關鍵!談火箭戰拓荒者(中)
準備妥當並不表示策略合理或策略正確;在現實的NBA競賽,其實,應該以「球賽輸贏」做為,評論技戰術的準備妥善與否之依據。
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2009年4月24日 下午 03:12
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a徐武雄
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準備、策略與管理是關鍵!談火箭戰拓荒者(上)
準備錯誤與準備不足,想當然策略方向偏差,而且各方面的管理假如過猶不及,這就容易鑄成雙方輸贏關鍵;在此談雙方技戰術關鍵、領導與管理以及綜合討論三方面檢討。
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2009年4月23日 下午 03:41
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a徐武雄
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季後賽傳遞什麼訊息?談馬刺戰小牛
當波士頓在Kevin Garnett運動傷害中「迷失」,這NBA季後賽似非而是就不是什意外了!在此談馬刺小牛之戰各種狀況,所傳遞給球迷的訊息;以下談對箭頭阻絕(deny)、進攻輪轉(rotation)進位、掩護隱藏(pick and fade)、空手掩護(off ball screen)防守、系統戰銜接等。
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2009年4月19日 下午 01:58
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a徐武雄
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革命尚未成功!談09年的金酒籃球隊
2009年的SBL如火如荼的熱戰中;看好友金雄老師、羅添金教練的「奮鬥」,讓臺灣的籃球顯露出一點希望。在此討論該隊的機遇戰(early action)銜接、對持(運)球掩護(on ball screen)進攻問題、內外組合(inside out)的組織、隨球移動(move as the ball)與阻絕(deny)以及遠距離卡位(box out)的問題等。
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2009年4月18日 上午 10:49
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a徐武雄
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柔軟性訓練的理論與實際
這是臺灣體育大學開授的「運動訓練法」講義;在此以2009年4月修改版提供給讀者參考。
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2009年4月16日 上午 07:09
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a徐武雄
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還欠東風—談對戰76人隊的公牛
應網友之邀,討論新生代公牛隊事宜;此處擬從公牛隊防守、進攻以及綜合問題三方面探討。
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2009年4月10日 下午 11:50
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a徐武雄
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畏懼身體接觸是敗筆!談最近的火箭
從清明節戰湖人到今天戰魔術,你可以簡單發現:火箭隊球員其實是「畏懼」身體接觸的一群,這也導致了輸、贏球的關鍵;在此談火箭進攻Ron Artest的角色、火箭替補球員在場上戰術、畏懼身體接觸以及茶餘飯後談球員比賽中跑步形態與距離等問題。
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2009年4月8日 下午 04:21
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a徐武雄
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速度、速耐力訓練的理論與實際(上)
這是在臺灣體育大學台中校區開授「運動訓練法」的講義,在此以2009年4月修改版提供給讀者參考。
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2009年4月7日 上午 11:16
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a徐武雄
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由問題追究責任—從大戰太陽談升空的火箭
火箭隊教練Rick Adelman無為而治的「濫好人」,其實隱藏著季後賽重重危機;她(無為而治)讓問題重複出現,她讓毛病不能改善,她更讓火箭陷於萬劫不復的深淵。在此談火箭隊對控球的防守、Ron Artest自幹、Aaron Brooks的盲目與效能等問題。
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2009年4月3日 下午 08:53
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a徐武雄
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敏捷性訓練的理論與實際
這是在臺灣體育大學台中校區所開授的「運動訓練法」講義;在此以2009年4月修改版提供給大家參考。
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2009年4月1日 上午 09:57
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a徐武雄
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