看火箭對戰公牛與老鷹，直搖頭；咱們就從火箭防守、他們球員的籃球智商以及火箭的軟逐一討論，評估他們是否需要去看醫生吧！

『火箭防守』

    火箭隊最近的防守好不好？那還要我多說：非常不好；但問題是，請具體的說一說：那裡不好？

細細推敲、一腦袋的想，對持(運)球的防守，包括對方在此設立掩護(on ball screen)的防守時候，還有孤立單打(isolation)要防守的時候，以及對手運球切入時候的幫忙與還原(help and recover)防守、防守籃板球等等；從理論與實務去看，前述技戰術在，教練團的指導與球員是否願意去做，這二個問題才是關鍵因素。由此，球迷是否認同說：火箭隊應該聘請另外一位「專職防守的教練」，去協助教練Rick Adelman？並且，這個教練也能夠獲得Adelman的賞識，願意「挪出時間」去練習防守？假如Adelman不認同該教練，Adelman認為重點應該偏重進攻等等，這個問題就可能「沒有答案」了；所以，聘請專職防守的醫生，去醫治火箭隊的防守，應該是不二法門。

如果，你向我反駁說：火箭隊球員的前述防守動作沒問題；那麼，請你不要繼續看這篇囉嗦文章。有心的球迷，建議你去看看波士頓塞爾蒂克隊或者騎士隊的前述防守動作，你會豁然開朗的瞭解：火箭隊的球員，不是像隊長Shane Battier的年齡偏大、拙攻，就是心裡只想進攻，而對防守是採取「工作、應付」的態度。

這樣的防守態度，不可能會在防守實務上有所改善；尤其，當球隊進攻出現問題，進攻技術拙劣之外，戰術都被對手掌握的情況。此其時，情急的教練團，原來就「重攻輕守」的教練團，沒有優異防守的教練指導防守情況；這種球隊，就難以尋求球員「投入防守」了。

『籃球智商』

    火箭隊最近戰績低迷，明眼人都看的出來，就是多數球員的籃球智慧有所疑問；像主力控球Aaron Brooks以及後衛Trevor Ariza，或者替補控球Kyle Lowry，甚至另一隊長Chuck Hayes以及新人David Andersen與Chase Budinger等人的籃球智慧，其實是輸球重要關鍵。因為，不當的籃球智商所造成的失誤，多數都直接的送給對手簡單快攻得分；那不只是打擊士氣，提振對手士氣，那也是許多僵持不下的時候，造成雙方將得分比數迅速拉開的關鍵。

    像昨天和老鷹對戰，主力控球Aaron Brooks疑似想要「證明自己」的，一再挑戰老鷹隊禁區；結果，一再的奪眶而出、被對手封阻、或攔截後，老鷹隊迅速打快攻，這真是低級籃球智商表現。後衛Trevor Ariza的「濫投」3分球，更是讓人破口大罵的根本；像第一節還剩下6分40秒快攻推進，3分球能力不佳的他，竟然就急停、投3分球。還要說嗎，奪眶而出而出的不能進球，並迅速失去控球權。

    Ariza另一個低級籃球智商的表現是，第一節還剩下6分14秒的時候，在3分線圈頂區持球；老鷹隊防守者已經就二線(two pass away)阻絕(deny)位置，在那種情況傳球就只有被「抄截的份」。哇，他佬疑似視防守者於「不存在」似的，還是把球傳導出去；靠(近一點)！該球被抄截，馬上打快攻。喂，他佬這種概念：無視對手存在，傳球被抄截，幾乎每一場球賽都會出現；這是什麼跟什麼阿？

    這樣低級籃球智商的傳球被抄截動作，隊長Shane Battier以及新人David Andersen與Chase Budinger也發生過許多次；尤其，Battier還是大學名門杜克(DUKE)出身，這樣低級籃球智慧，讓人大感驚奇。再者，像昨天第三節開賽不久，Ariza在禁區低位(low post)左側的走步，這也是明顯的低級籃球智商所致；彼時他太過於一箱情願的收起球，然後誤以為隊友「就應該怎麼樣」的想要傳導球。於是，事實不然；收球後卻不敢傳球，就變成走步違例了。

    教練Rick Adelman也多次在輸球後說了，火箭隊球員的籃球智商還要提高；這讓人感覺：他佬說的有點客氣。要我是火箭隊教練，靠(近一點)！喂，你們是NBA選手，這種狀況竟然還要堅持傳球？這簡直比「國小籃球員還不如」。

不過話說回來，像我最近指導的大學三級女子籃球隊球員，這些過去沒有學過籃球的球員；當她們在場上出現過度專注，過於緊張的時候，也會做出：無視對手存在的「傳導球被抄截」。此情況怎麼辦？尋找「會教觀念的籃球教練」，找這種醫生去治療他們的疾病；並且，規劃、設計相仿情境，讓他們一再練習，是解決的方法之一。

『火箭的軟』

    說火箭隊的軟在於，當對手一再採取同樣策略與技戰術，打擊你火箭隊、並且一再得逞的時候，你火箭隊上至教練，下至球員總是「默然不語」，然後黯然接受；靠(近一點)！這是那門子態度？難道是教練團的「束手無策」？亦或是球員的「奉公守法」？

像昨天老鷹隊傳導球以後，將球塞進禁區去「欺凌」Luis Scola以後；看Scola的臉上表情，仿佛就是告訴我們：好吧；你老鷹隊儘管打沒關係！

靠(近一點)！這是什麼跟什麼？

或者像昨天，火箭隊主力控球Aaron Brooks被設計孤立單打，以及老鷹隊採取對持(運)球掩護(on ball screen)，要主打掩護變化(screen away)的時候，持(運)球者Mike Bibby運球切入得逞以後，Brooks臉部表情仿佛就是告訴我們：沒關係啦！

靠(近一點)！這是那門子態度？

球迷假如看錄影帶重播將會發現，包括Carl Landry以及David Andersen與Chase Budinger等人被欺凌之後，那種「無所謂」的態度，真的讓人不能釋懷；喂，你是應付、你是在上班嗎？

合理的因應應該是，對方要得球單打，解讀進攻之後，對手假如孤立單打，我就應該半側面在前的阻絕(deny)他，不讓對手他輕鬆接獲傳導球；並且，也應該不斷大聲高喊：幫忙(help)、幫忙，藉以提醒對持(運)球者施壓(pressure the ball)，要求我的隊友做好阻傳(deny the pass)，以及告訴我那些處於三線(three pass away)弱邊(weak side)的隊友，隨時準備移位抄截與幫忙防守。然後，和對手競爭卡位(posting)纏鬥要球；就算讓對手接到球，他也是要經過一番苦鬥、有點疲憊情況下接球再來攻擊，這樣積極防守態度才是。

可也是，我們看到的火箭隊球員，卻都不是這樣；火箭隊的球員，總是輕鬆讓對手接獲傳導球，並且在對手「肯定要單打」的情況下，採取最輕鬆、不會疲憊、不會增加對手困擾的防守技術去因應。不只外圍防守球員一派輕鬆無所謂，無所謂對手接球打擊我火箭隊的隊友；其他三線弱邊防守球員也視若無睹的，讓對手愜意的摧殘自己隊友。這不是軟，是什麼？

從另外一個角度觀察，這會不會是先前我提出的：長期注重防守使然？因為，防守實務總是疲於奔命後疲憊不堪；球員腦袋裡的觀念或許認為，輕鬆一點防守，又不一定「會輸球」？所以，此時此刻，火箭隊要不要聘請一位「心理醫生」，去逐一檢視所有球員的心理態度？然後，把這種錯誤的觀念修正；艾，看咱家姚明復出的日子一步一步接近，這火箭隊卻日復一日的軟，假如萬一還找不到醫生治妥疾病，火箭前途就慘不忍睹了。

    看大帝打球享受之餘，關心他們球隊，似乎也要「經年累月」才有辦法看出，距離冠軍那樣完美境地的端倪；以下，就讓我們從騎士隊球員使用、防守以及進攻等問題討論。

『球員使用』

    從大帝LeBron James這個球季的「出場時間」高達38.7分鐘，甚至，像昨天力取暴龍，大帝出場還超過41分鐘之久，這個出場時間量的管制，似乎有檢討的必要。尤其，從漫漫球季、從培養球隊那些一二年級新秀(尤其幾位搖擺人也有不錯表現)、從目前戰績仍處於領先榜、從重點在季後賽等等考慮，James實在沒有必要這般辛苦，在季賽就耗盡精神與體力；如果，再加上鍛鍊其他球員的信心去思考，大帝應該可以更悠閒地去享受籃球才是。

    就球隊所有大、小前鋒球員，包括那些鋒衛搖擺人來看他們的出場時間，目前顯然有些「壅塞」、難以排解之嫌；假設大帝LeBron James以35分鐘為界限，則大、小前鋒總出場時間就剩下61(13+48)分鐘，去給那些搖擺人使用了。像主力第6人的大前鋒Anderson Varejao，昨天出場28分鐘，二年級球員206cm的大前鋒J.J.Hickson昨天出場將近23分鐘，另一位二年級生也是身高206cm的Jawad Williams，昨天出場19分鐘；這三個人總出場時間為70分鐘，就有需要「侵佔」中鋒出場時間來解決。尤其，再把板凳末端的鋒線球員呼喚上來，這裡就明顯有「人滿為患」的困窘了。

從現況討論，假如對手的大、小前鋒，都不是攻擊型球員，此處這樣分配還綽綽有餘；問題是，假如對手像似暴龍Chris Bosh這樣，屬於攻擊型球員。彼時，防守較為強悍、進攻狀況較好的球員，應該就是出場的主要考量問題了；所以，昨天出場時間，大小前鋒的量，明顯需要把中鋒，那二個防守移位較慢、防守範圍也較小的時間縮減。

中鋒，那個大鯊魚Shaquille O’Neal的使用，就令人贊歎了；像昨天和暴龍的比賽，第一節打個5分多鐘，第二節打多一點的將近7分鐘，然後，第四節在大帝連續難以命中的時候緊急上場，全場打了23分鐘可算是恰到好處。另一替補中鋒中鋒Zydrunas Ilgauskas的出場時間，則稍嫌短暫；像昨天對暴龍只有屈屈13分鐘，得個7分、搶3個籃板球、3次犯規、2次失誤等這樣，基本上就是「手腳冰冷」之故。此處，假如從戰略考量，Ilgauskas的出場時間，會被鋒線球員壓縮，應該是不得不的操作；比較理想，O’Neal與Ilgauskas他倆各自分配24分鐘，然後就可以把戰術因素加總上去了。

主力控球那個快速也犀利的Mo Williams出場時間，最近幾場球都保持在38分鐘上下，有些偏高之嫌；因為，另一替補Delonte West平均22分鐘(昨天的出場27分鐘)，有些略嫌不足。此處較合理，應該讓M.Williams與大帝各縮減2至3分鐘，讓West多個5、6分鐘參與，到達28至29分鐘，然後讓三個人都能夠各行其是較合理；尤其，別忘記還有Daniel Gibson呢！像Gibson昨天才出場個17秒，教練Mike Brown有些「擔心輸球」之嫌。此處，比較好的安排似乎是，大帝LeBron James與Mo Williams都控制在35分鐘，替補Delonte West與Daniel Gibson二人，加總出場時間控制在30分鐘較為合理。

『防守問題』

    騎士隊的防守缺失比較嚴重的有三個，一是轉換防守(transition defense)，其次是相當難堪的交換防守(switching)，以及防守態度等，以下敘述。「轉換防守」的問題多數在於二，一是對方主打快打戰術(early offense)情況，經常輕易的被對方雙箭頭(lopper)做接球跳投的事；像昨天對暴龍的比賽，這種鏡頭就出現過好幾次。這樣讓對手輕鬆接獲傳導球，基本上就不應該；假如再加上，那是一再呈現，這種防守態度就令人可議了。

轉換防守另一缺失是，大鯊魚Shaquille O’Neal及另一替補中鋒Zydrunas Ilgauskas的回防(回後場防守)；除了老邁，也包含著對手的中鋒年輕、力壯如昨天的暴龍隊。從季後賽討論，絕大多數球隊，在那種一戰定輸贏、會和你做一槍斃命的殊死戰情況，漫不經心、缺乏責任感在轉換防守裡，絕對會付出相當大的代價，此處不可輕忽才是。

然後是相當難堪的「交換防守」，這裡主要還是在於，對方採取對持(運)球掩護(on ball screen)的進攻，要主打掩護變化(screen away)的時候，騎士隊不管37=21就是一律做交換防守；結果，多數都因為大鯊魚O’Neal以及Ilgauskas的「不敢過度趨前(close out)」去緊迫運球者，以致讓對手的運球者在外圍偌大的空檔情況下投籃攻擊。

以昨天的比賽內容以及對象特殊討論，既然進攻方的控球擁有外線投籃能力，採取做成障礙緩衝(show or hedge)然後再以障礙後還原(show and recover)似乎較為妥當；這種防守策略與技術，當然需要因人、事、時、地、物的不同而有所差別。

有關「防守態度」指的是，這個球季多數時候，騎士隊的球員總是在第一、二節防守鬆散，和對手比拼進攻；等到第三節、甚至第四節初始，一看雙方進攻是不相上下情況，彼時才要「上緊發條」認真防守。這種要不得的防守態度，在這個球季時而可見；像前一陣子對戰熱火，以及疑似放水輸給山貓隊的球賽皆然。

這樣的比賽，雖然，有點像似Michael Jordan在公牛隊的後期，前面都只是和對手「輕鬆玩」的控制比賽；一到最後緊要關頭，需要分出高下、見真章的時候，才拿出真本領殺對手於莫可奈何之中，像這樣的「王者風範」操弄。可問題是，有些時候，總是有難以控制的情況；屆時，輸球恐怕就有愧對於球迷了。

    整體而言，騎士隊的防守厚度與高度，和去年球季比較起來，都已經大幅提高許多了；除了大鯊魚O’Neal的厚度兼具高度，比起過往的Ben Wallace因故態度不佳之外，實效也確實明顯改善。其次，身高198cm的防守苦力鋒衛搖擺人Anthony Parker，和去年的Delonte West與Daniel Gibson二人相比，又是另一種層次的水準提高；如果再加上幾位主將防守經驗的提升，因此，總體而言，現有狀況就只是看騎士隊諸將「願不願意」投入防守而已。

『進攻問題』

    騎士隊進攻有二大問題，分別一、大帝LeBron James的單打，總經常面對包夾而滯礙難行；甚至因為他中長距離投籃命中率不高，以致，對手都退後等候他的運球切入；如此一來，他的單打效果就更差了。二、設立的孤立單打(isolation)、甚至低位(low post)單打情況，傳導球時機選擇不當與空手球員缺乏跑動，以致，許多時候，當沒辦法獲得優勢進行而不得不要傳導球後，空檔就難以尋出了，以下敘述。

大帝LeBron James的單打總經常停火、命中率不高的問題，昨天的比賽也出現過；那是在第四節還剩下8分多鐘，騎士以93比92領先1分的情況，James連續3次攻籃都以中長距離投射為主卻不能得逞。於是，教練Mike Brown趕緊申請暫停，派上大鯊魚O’Neal的低位策應，才打開僵局，擴大領先局勢。

其實，包括前面的幾場球賽裡，就算大帝LeBron James在3分線圈頂區和隊友搭配做持(運)球掩護(on ball screen)主打掩護變化(screen away)的時候，對方防守者也皆由掩護者底下跟隨(follow)去做好保護禁區(shadow post)的防守策略；因而，James很多時候不得不投外線，甚至因為24秒進攻權限將屆，所不得不做的長距離投籃。

因此，從最近這幾場球賽觀察，既然大家都對James「有所準備」；那麼，發揮其他隊友所長，做1+1大於2的加乘作用之戰術，似乎值得一試。我觀點是，James和大鯊魚O’Neal以及Anderson Varejao做「掩護切走(pick and roll)」的時候，O’Neal和 Varejao往禁區裡跑位，經常可以獲得傳導球去攻籃；而當，James和Zydrunas Ilgauskas或者其他大前鋒做「掩護切出(pick and split)」的時候，Ilgauskas的中距離投籃以及其他大前鋒的接球過人，又常獲得有驚人又高大的效果。此處關鍵不止在於James的高大、傳導球比較不受限制以外；問題是騎士隊的控球群，身材過於矮小，面對防守方的內線高大球員採用的障礙緩衝(show or hedge)，往往被阻撓了傳導球。

騎士隊設立的孤立單打(isolation)、甚至低位(low post)單打，如大鯊魚O’Neal要在低位單打的情況，空手球員假如「缺乏跑動」，再加上持球者(不一定是O’Neal)觀察過久、傳導球時機選擇不當等，以致空檔難尋是目前主要問題；像昨天的比賽第四節還剩下5分27秒，Mo Williams在球場左側底線3分球投中，基本上也是傳導球到低位後，防守方移位準備協防，Williams移位獲得接球攻擊所致。

包括，該play的後續，昨天第四節還剩下4分26秒，大帝James接獲大鯊魚O’Neal在低位傳導球而灌籃，也是空手跑位的結果；因此，未來，不論是由那一位球員的孤立單打，其他空手球員假如只是一昧想當「等球射手」，這空檔的尋找恐怕就有所困難了。

沒錯，整體而言，騎士隊五位主要外圍球員的3分線命中率都算很高，像LeBron James，整體投籃命中率51.0%，3分球35.9%，Mo Williams，整體投籃命中率44.6%，3分球42.9%，鋒衛搖擺人Anthony Parker，整體投籃命中率44.4%，3分球47.3%，Delonte West，整體投籃命中率45.0%，3分球37.1%，Daniel Gibson，整體投籃命中率45.9%，3分球47.7%等等，確實有本錢當等球射手；問題是，假如遇到防守方不包夾，隊友的傳導球時機又不是很恰當情況，屆時糗態就難以入目了，此處似乎要做些微修正才行。

總結此處有關於進攻部分，以騎士隊目前的防守籃板球還算不錯來看，「多作快打戰術(early offense)」似乎值得一試。因為，看騎士隊很多時候的防守設計，都是由大帝LeBron James處於弱邊(weak side)協助搶奪籃板球；此一結果，正好可以讓他直接長傳到前場讓隊友攻籃，或者利用他的爆發力，而採取運球強行突破攻籃的策略；其次，其他騎士隊的球員，多數也都是鋒衛搖擺人居多，發揮他們的身材與速度去攻籃應該可行。

從昨天的比賽，騎士隊全場有27次助攻去探討，LeBron James與主力控球Mo Williams還有中鋒Shaquille O’Neal等人的「擅傳」，似乎還有不小的成長空間；所以，多做快打戰術，以及低位單打需要多多空手跑位，應該可以在此獲得詮釋。

至於昨天比賽全場獲得108分裡頭，騎士隊禁區的得分就佔有50分(佔46.30%水準)來看；其實，多位球員的身材特色，並還沒有發揮到淋漓盡致水準，距離完美還有不小差距。如果，面對像似湖人的雙塔，或者魔術隊的魔獸，甚至金塊隊與馬刺隊等擁有強悍內線球員的球隊，這個「禁區優勢」恐怕就不是那麼簡單就可以獲得了。

當然，如果把這些問題逐一改善；那麼，騎士隊會是怎麼樣的球隊呢？喔，就讓我們「拭目以待」！

    前篇「仍有瑕疵」裡，輕描淡寫說火箭缺失，引起網友質疑：根本就沒談；因此，忙完專書，接連看了火箭幾場球賽後，就讓我們來討論火箭隊的快打、球員能力以及防守問題缺失。

『快打不夠成熟』

火箭隊的快打戰術(early offense)，愈來愈快；而且，從最近幾場球賽來看，已經有「快的不像話」趨勢。主要在於，那些缺乏快打基本條件的球員，也一窩峰的操作快打戰術，根本沒有控制節奏；像過去你很少看到快速移位、接球跳投的Shane Battier，他現在也和隊友，搞起快攻雙箭頭(lopper)的快跑、接球就投動作。

觀察後發現，最主要還是「主嫌疑犯」，Aaron Brooks和Trevor Ariza二位先發球員，總是經常「打鐵」奪眶而出讓人扼腕；連帶影響、帶動那些根本很少練投，而且投籃命中率又總是低迷的隊友，例如David Andersen 、Chase Budinger、Mike Harris以及Kyle Lowry等人，讓他們也群起傚优，快攻推進中有機會就接球跳投。

網友別忽略的是，優秀NBA射手的中長距離(3分線)投籃，也只是45%上下水準，他們個個卻都是天生好手感，又經過苦練而來；可也是，你火箭隊的所有外圍球員裡，那一個是像那些射手天生就是好手，或者像咱家姚明一樣的，技術是「經過苦練」而來？從你火箭隊這些球員命中率那麼低，卻猛想上樑山打劫去看，這快打戰術、猛投3分線，根本就是笑話一樁、不夠成熟。

其次，在火箭隊快打過程，所衍生出來的「機遇戰(early action)」單打，成功率不夠高也是此處該檢討的事；當然，就Aaron Brooks和Kyle Lowry以及Trevor Ariza與Chase Budinger等人，甚至David Andersen新人皆然，他們多數都很少「具備」在，快速度、高強度對抗情況下去攻籃的經驗，成功率不高就可想而知了。

讀者必須瞭解，你沒有那種在，百公尺以11.5秒情況下，完成有人封阻的攻籃經驗；尤其，過去你都只是用，百公尺以12.5秒的速度情況下去完成攻籃，並且都沒有人封阻狀態。你此時，要在比賽實務當中，做11.5秒的快速度前進攻籃；並且還是遇到身材不錯、爆發力也不錯的防守者封阻，你的攻籃成功率當然不可能很高。這就是籃球教練經常強調的：「訓練的質與量不足」所致；因此，訓練量(次數)不足，訓練強度不夠(也可以說是訓練的質或訓練的對抗性不夠高)，甚至訓練敷衍了事等，都是前述問題所在。

沒錯，從抓到籃板球後，由Kyle Lowry主控運球推進的一條鞭切入禁區(coast to coast)破壞力很強大，有很大的效果；很多時候Aaron Brooks和Trevor Ariza以及Chase Budinger的雙箭頭，做接球強行切入攻籃也有高水準演出。甚至，Chuck Hayes與Luis Scola和Carl Landry以及David Andersen的快攻中拖車(tailor)，多數都會獲得驚奇表現；問題是，從最近的輸球去看，「沒辦法天天過年」的稱心如意去獲得快打裡的3分線投籃高命中外線，和前段所述的，主要在於火箭隊外圍球員在此的訓練不足、穩定性不夠是關鍵因素。

因此，降低快攻中採取3分線投籃攻擊的次數；並且，雙管齊下的要求，外圍球員要找時間做3分線投籃的練習。因為，競技運動是現實的，沒有充分的訓練，難以在比賽中獲得優異的表現。

『能力不佳』

    冷眼旁觀，火箭隊球員的「攻擊能力」不佳，其實是最近輸球的主要原因；這裡的攻擊能力不佳主要有三種，一是運球過程的失誤，二是傳導球，總經常失誤並造成對手快攻輕鬆得分；三是當傳導球後，仍然沒有辦法獲得有效空檔，自己不得不單打攻擊情況下，這樣的攻擊成功率相當低迷。

    運球過程的失誤，多數在主力控球Aaron Brooks以及得分後衛的Trevor Ariza二人身上。Brooks的控球失誤，明顯的是情境狀況下的「訓練不足」；那是處於防守方設下障礙緩衝(show or hedge)，要阻撓Brooks運球破壞的情境。假如防守方有所經驗，二位防守者之間的空間(小)與位置(90度)適當，Brooks卻不懂得解讀、仍要強行硬闖通過，這當然就容易造成運球失誤了。

    Trevor Ariza的「運球失誤」，多數則是他先天不足以及他一寸長一寸短的結果。從他現在是屬於，邁向第五年、卻又是身高203cm的NBA球員來說，過去主打小前鋒，就以先天敏捷性，要去和普遍身高都是195cm左右的後衛廝殺，坦白說有些勉強；這剛好應驗中國話的，寸長(身高長)、寸短(敏捷性較差)俗諺。

至於傳導球的失誤，包括主力控球Aaron Brooks在3分線圈頂區做掩護變化(screen away)後的切傳，以及運球誤入歧途、步入對手禁區底線的陷阱區，以至要傳導到弱側(weak side)對邊的傳導球失誤；還有，另一替補控球Kyle Lowry，在快攻運球推進過程的傳導球失誤，則多數是「過於理想」，甚至是隊友籃球智商不及所致。

小前鋒Shane Battier和後衛Trevor Ariza等人的傳導球失誤則是，在準備將球傳導到低位(low post)時，「傳球企圖」動作過於明顯；並且，很多時候不懂得解讀防守，利用傳球假動作去變換節奏，讓防守者失去身體重心、失去防守位置後再做傳導球所致。尤其，他倆經常會做，沒看到防守者在那裡，就一箱情願的要做換邊攻擊(ball reversal)的傳導球；這當然，容易被抄截、被打快攻了。

當然，新人David Andersen與Chase Budinger等人的受迫性失誤，也是最近讓人跺腳、直呼「太天真」的情形；基本上，新人遭遇強隊，尤其防守質量都很高情況，容易緊張。此時，一箱情願的「誤以為」沒有遭受阻傳，或者不認為防守方會阻絕(deny)；然後，視對手於「不存在」的將球傳導而出。接下來，嗯，傳導球被攔阻而失誤，傳導球被阻絕而遭致對手快攻等，就是可想而知的事。

至於最後單打成功率的問題，除了Luis Scola較有經驗、信心充分但是身體對抗性不足之外，多數火箭隊球員明顯的缺失是「經驗不足」，連帶影響「自信心」缺乏是，單打成功率不高主要因素。從許多球員的得分起伏很大，總是三天打魚、四天晒網；遇到列強，更是畏首畏尾來看。這裡，其實包含著，技術訓練不足與教練的鼓勵、信心喊話仍然欠缺，則應是後續值得一看的事。

    以上問題，剛好應驗了火箭隊教練Rick Adelman所說，「連續客場」征戰，是沒有辦法改善球隊問題的事；因為，連續客場征戰，那來時間做「補強訓練」？尤其，以火箭隊現有球員多數都還很年輕，技術都尚未成熟、觀念並不健全等；這種強化的訓練，假如不能在季前「充電」，當然只能寄望在主場，擁有多餘時間時候去強化了。

    其次，讀者可以去回憶，火箭隊開季至今的輸球，多數都是面對「聯盟列強」情況下輸掉球賽。這主要還是在於，列強的防守質量都很高；你火箭隊這些「要不得」的運球、傳球失誤，不只容易製造列強快攻輕鬆得分。你火箭球員單打「能力不強」情況下，更明確的可以讓列強控制好防守籃板球，進而來打你快攻，甚至進行成功率較高的系統戰；如此一來，你火箭隊要贏球，當然有所困難。

『防守不佳』

    火箭隊的防守，客觀的看(沒有數據比較情況)，質與量都在逐年下降當中；這裡包括對球施壓(pressure the ball)的不足，對持(運)球掩護(on ball screen)的防守不佳、解讀進攻不當以及防守不夠兇悍等問題。火箭隊球員的對球施壓的不足主要在於身材過於矮小、身體太過單薄、對持(運)球者干擾不夠等。

    以NBA水準來說，主力控球Aaron Brooks身高183cm、73kg，替補前鋒Carl Landry身高206cm、體重112kg都是屬於身材過於矮小、而且身體太過單薄類型；中鋒Chuck Hayes身高198cm，以及控球Brook以183cm身高偶一為之打得分後衛，身高過於矮小是問題。還有後衛Trevor Ariza身高203cm、體重95.3kg，替補Chase Budinger身高201cm、體重98.9kg，中鋒David Andersen身高211cm、體重111kg等，都算是身材過於單薄類型。

    身材過於矮小，對於對手的攻籃封阻當然受限，進而帶給對手的壓力就減低不少。其次身材假如過於單薄，在身體接觸時候，往往就會有所畏懼，包括要做阻止對手運球前進(stop the ball)的技術動作，也往往吃虧；緊接著，也由於這個對持(運)球者的「對抗性不足」，防守者想要帶給對手的壓力，一定有所不足。

再者，有關對持(運)球者干擾不夠部分，從許多鏡頭看到，主力控球Aaron Brooks或者替補控球Kyle Lowry等人，在對方控球指揮打系統戰時候；往往過於「被動、保守」，總是目迎目送的讓對手順利將球傳導到理想位置。這防守動作距離合理的阻止傳球，伸手干擾傳球的動作還有段差距，似乎是教練團在小細節上的要求不足所致。

對持(運)球掩護(on ball screen)的防守不佳，指的是對方在3分線圈頂區(top of the circle)，要採取掩護變化(screen away)進攻戰術時候，Brooks或Lowry等人趨前緊迫不夠；並且，往往繞道而行做跟隨緊迫時，總是被運球者拋在腦後，進而讓運球者「予取予求」。從對戰黃蜂、太陽二隊的球賽可知，這根本就是這幾個球季以來，火箭隊的「痛」；當然，此處，火箭隊最近總是採取障礙緩衝(show or hedge)再障礙還原(show and recover)的技術不佳，其實也是罪魁禍首。

解讀進攻不當，多數發生於菜鳥等NBA一、二年級球員身上；像前述所述，對手採取對持(運)球掩護(on ball screen)進攻的防守，其他防守者應該適時、適地的輪轉防守(rotation defense)去補位。問題是，多數火箭隊的球員，總是「不知道」對手要怎麼樣進攻；想當然，沒有解讀進攻，就難以進行輪轉補位防守了。此處包括，很多時候，「搶著要幫忙」防守；以致，就產生2人同時衝出去，要防守一位持球者的窘態。這些都是不懂得解讀進攻，輪轉防守不佳所致。

打從咱們姚明加入火箭隊以來，不知是中國儒家思想影響，還是得饒人處且饒人這種退讓思維觀念所致；「防守不夠兇悍」，基本上就是火箭隊這幾年存在的問題。這裡除了前述對球施壓的技術動作，身體抗壓性等問題以外；心態上，是否能夠「得理不饒人」，可能才是問題關鍵。因為，從籃球教練角度思考，我防守方一定要視「禁區為家」；不能讓對手為所欲為，不能讓對手視禁區為菜市場般的隨意進進出出，防守者一定要擁有這樣態度才符合水準。

所以，防守者的視野必須要掌握球體動態，並在對手運球切入之前，就已經「得理：佔據有利防守位置」；緊接著一定就是，無情封阻或者，製造帶球撞人等，讓進攻方吃不完兜著走。當然，前面幾年有可能是咱家姚明的敏捷性不佳，造成的移位過慢，經驗不夠，造成防守判斷不當等所致；另一頭，Luis Scola身體對抗性也不夠，在姚明受傷時，他不能挺身而出也可能是關鍵所在。

現在，包括Chuck Hayes和Carl Landry以及新人David Andersen等，都還只是「溫文儒雅」的戰士；怎麼樣去改善，可能有待教練團努力「心戰喊話」。讀者不要忽略的是，去年季後賽，火箭隊第二輪輸給湖人最主要因素，其實也是此處所提的防守問題；那是湖人的對球施壓很強大，湖人的解讀進攻做的相當好，尤其是湖人隊的外圍防守者相當兇悍，湖人隊防守身材與身體對抗性相當高等等因素促成。

因此，此處思考，可能是火箭隊教練團因為要改善進攻，不得不做分門別列的「循序漸進」規劃，去設定球隊進步目標的籃球教練戰略思維；畢竟，多數球員都還年輕，要進攻與防守的魚與熊掌兼得、雙管齊下，實務上有些困難。所以，火箭隊的防守質量，儘管逐年下降；但是，目前還能夠以一些角色球員和各對廝殺，並取得水準以上戰績、成果，我們球迷必須坦然去面對這個事實。

『總結』

    從火箭隊實務戰績21勝16負，目前在西區排名第七來看；缺少姚明與Tracy McGrady二位超級巨星，誠屬難能可貴。客觀討論，如果能加上這二位超級巨星，要在全聯盟獲得領先的，絕對有火箭隊的份；所以，在這樣算是優秀、也可以說是亮麗的戰績成果。如果，能夠把本文所提缺失逐一改善；有朝一日的季後賽，姚明回歸、又能夠藉由T-Mac的「交易」巨星級球員，然後，衝擊季後賽、甚至直指NBA冠軍，絕對不是夢想。

    很簡單事實是，火箭隊的快打戰術假如能夠獲得改善，不唯獨成功率提高，得分提升之外；其實，也可以間接打擊對手士氣，提振這些多數都是年輕球員的信心。尤其，我們看Kyle Lowry、Aaron Brooks與Trevor Ariza以及Chase Budinger等人的特色，根本還沒有在快打戰術中獲得「完全釋放」；因此，教育、提高籃球智商、加強技術練習量等多方改善，此部分增加團隊得分10分以上，絕不是癡人說夢。

至於提升個人單打與處理球能力部分，從教球與比賽實際討論，教練團的訓練、球員勤加練習，以及教練團不斷指導，與不斷藉由比賽來「加強、教育」是，這個部分可以預期的事；如果，我們也設定火箭隊的球員在此部分，到季後賽階段都可以提高團隊得分10分的目標，那是減少失誤、提高成功率等，等到姚明回歸、交易來超級巨星等助力，這個火箭隊就不是現況的火箭隊了。

    最後提到改善防守之處，單看火箭隊多數球員的年輕、態度積極，防守經驗欠缺的可塑性相當高，一些球員的身材高大、條件又皆屬於上乘，可以藉由訓練與營養的強化，在身材厚度上給予改善等等；等到姚明回歸、交易來超級巨星等助力，火箭隊的防守前景，應該就不只是減少團隊失分10分而已。她(火箭隊防守)，應該是變成追求尋回「聯盟防守首強」的目標才是；屆時，火箭隊獲得NBA冠軍，就不應該是「夢想」了。

    應基隆商工教練之邀，觀賞球賽；就二天和老前輩、老友們打招呼、聊天，並和鄭老師聊籃球，從中尋找對籃球的愛。其中就裁判與規則、運球需求、防守質量以及教練團運作、周儀翔等討論。

『裁判與規則』

    假如有球員「抽筋」跌坐在地上，他們是進攻方；請問：裁判該不該、可不可以自動「請求暫停」？

從規則上討論，規則她是講「球員受傷」，裁判也判斷受傷，則可以請求暫停；問題是：球員抽筋。某甲相關裁判解釋是，我當時判斷是受傷；某乙相關裁判反問我說：抽筋不是運動傷害嗎？

我觀點是，球員跌坐在地上，裁判應該過去瞭解後再「響哨」；尤其是3人制裁判，你不能「遠觀」而馬上響哨請求暫停。其次，從運動訓練法看待，抽筋是「訓練不當」所致；不能用：運動傷害去看待，除非你裁判不懂運動訓練，何況抽筋是非流血、沒有生命關係。

因此，我的解讀是，你自己球隊訓練不當以致球員抽筋，進攻過程變成4個打5個的不利狀態；彼時，裁判響哨暫停、並且讓他們做替補是「助紂為虐」。

『運球動作需求』

    看了將近二天的球賽，我稍微統計了一下，各隊球員所採取的運球技巧，概略有七種；原地跨下運球、背後運球、快速運球、轉身運球、晃動運球、換手運球與一般運球等。

    原地跨下運球的時機，都只在防守者遠離情況，運球者沒有被抄球疑慮狀態下操作；由此觀察，存在與否在HBL裡似乎有討論空間。背後運球時機，都是在快攻過程中，運球推進遭阻，反應很快的採取背後運球繼續過人；問題是，二天、那麼多場球賽裡，採取背後運球過人總數並沒有超過5次。快速運球時機，當然是快攻推進，與瞬間要過人時採用；想當然，使用頻率非常之多。

轉身運球採用時機，多數在快攻推進，以及禁區攻籃受阻，夾帶著收球後轉身情況下使用；這技巧使用頻率，幾乎居於快速運球之後，處於第二位。晃動運球採取時機，則多數有二，一是快攻運球推進接近3分線過程，想繼續運球過人時採用；另一晃動運球過人則是，面框時，運球者堅持單打過人採取。

換手運球採用時機，則和快速運球一樣；其次最後一種是一般運球，則像是從後場緩慢的運球推進情形下操作。由此，我觀察的心得，高中精英球員的運球技巧，對於花俏的跨下、背後等技巧，實在沒有必要多花時間去練習；除非，某球員想要往控球後衛角色著力的球員，那麼，才需要多花點時間練習背後與跨下運球。

『防守質量』

    什麼叫「防守質量」？我對此的定義有二個條件，一是，「對持(運)球者施壓」；他應該讓運球前進者難以如願，或者讓原地持(運)球者難以如願傳導球，甚至讓原地持(運)球者有所威脅、有所顧忌而視野受限，或者讓他傳導球受限等，或者讓攻籃者不能在習慣位置攻籃，甚至於讓攻籃者不能採取習慣動作攻籃等等。

其次二是，「對空手球員的阻絕」防守，讓他很難接獲傳導球；就算接到球，也是遠離3分線的沒有攻籃威脅地區，或者讓空手球員他在不習慣攻擊的區域接到球，甚至，就算空手球員他接到球，也是身體重心不穩、難以實施攻籃的狀況下等等。

然後三是，每一次防守方都能達到以上的標準，這表示防守的質夠高，量也夠高；假如防守方在100次的防守裡，只有50次對持(運)球或空手進攻球員的防守造成壓力，這就稱做對球施壓防守的量只有50%水準。假如防守方在100次的防守裡，在條件一(或二)裡，只有半數達到施壓水準，這表示防守質不足，只能稱該防守的質只是50%水準；例如，雖然阻絕了空手進攻球員，卻還是讓他在習慣攻擊的位置接球去攻擊，這樣只做到條件二的半數水準。

這幾天看HBL各隊精英在防守的心得，泰山高中的防守有70%，對持(運)球防守質量則更高，有90%水準；松山高中，他們則在二項的防守質量，都高達是90%。基隆商工對持(運)球的防守質量，則約有60%水準，他們的阻傳比較差，總是讓持(運)球者輕鬆傳導球，對空手進攻球員的防守則只有30%水準；因此，整體防守質量還不及格。

『教練團運作』

    很多HBL精英球隊的教練團，總是多不勝數；上至校長、學務長、家長會長，下至畢業校友的義工、防護員等等。可是，這麼多的HBL球隊裡，並不是每個球隊的教練團，都能夠將「成員能力」完全釋放，能夠做到「人盡其材」水準；壓抑、干擾、無視與吵雜是所見所聞。

    有些教練團成員，礙於自己角色是「約聘制」的教練，或者，面對總教練他有「考核自己」的職權；因此，在總教練底下，只好「悶聲不響」的看球，然後壓抑自己。這樣教練團的總教練，多數都不知道自己屬下「有二把刷子」；而這些習慣壓抑自己才華的教練團，往往首先考慮的是「自己飯碗」。可惜，也很可憐！

什麼人會干擾？現場看球就知道，多數有三種人，一是家長(含家長委員或家長會長)；二是自視甚高的智囊團，例如老球棍、校友或者，像我這種根本不懂高中籃球的人。三是學校行政人員，例如，看球看了10幾年，且一直都教數學的學務長等人。這些人很讓人覺得好笑；就我的助理教授論文結論所述，高中籃球教練壓力，其實少數都是由這些人「間接促成」。

什麼人會無視於HBL的緊張與刺激？我指的是教練團喔。我發覺的是，那些球隊勝負對他的「名與利」都無關緊要；或者，他對籃球已經和我一樣，接近「冷漠與不會期望」的人。這些人處於教練團當中，有些不搭調、有些礙眼、莫名其妙；不過，奇特的是為數還不少！

電視轉播是促成教練團吵雜的主要因素；因為，誰不要瞬間「搶鏡頭」？這時候，我才發現台語的「10嘴9屁股」，竟然形容的這般貼切；當然，從另外一個角度看，群策群力不也是這個鏡頭嗎？只是，彼時，就看總教練與球員，怎麼樣去「接受建言」了！

『周儀翔』

    對這個「傳說中的人」，經過親眼目睹後的感覺是：百聞不如一見；他，可以「打SBL」了。因為，就我觀察，在SBL裡的2號得分後衛，或3號小前鋒等眾多球員的85%裡，沒有人像他兼具身材、彈性、籃球智商、跑位技巧、投籃手感、攻守的解讀能力等等，能夠勝過儀翔的；也就是儀翔勝過85%的SBL球員，所以，他當然可以打SBL。

    他不止已經懂得「分配自己體力」，能夠因不同人、事、時、地、物等，去施力打球；並能夠針對不同人、事、時、地、物等，去用腦袋輕鬆打球。對這個即將滿19歲，身高191cm體重90kg的球員，我發覺他在球隊多數擔任小前鋒，偶一為之得分後衛；然後，重要關鍵總是由他主打攻擊核心，並能夠適時擔任大前鋒這樣角色。

假如他能夠聘請專職的「體能訓練員」，並及早去「優良培訓環境」，例如NCAA，然後把他的身體素質發揮，他的成就應該會超過陳信安；因為，他已經擁有現在張智鋒的籃球智商，也擁有林志傑的身體素質，欠缺的只是高層次的對抗與經驗。

    這個球季的預賽3分球投9中6命中率67%、2分球命中率68%、罰球命中率80%、平均得16分、平均9.75個籃板(攻8個守31個)、助攻2.75次、抄截0.75次、封阻1.75次、失誤2.5次。

已經打完的二場複賽數據，3分球命中率33%(投3中1)、2分球命中率51%、罰球命中率25%、平均得23分、平均18.5個籃板(攻16個守21個)、助攻1次、抄截2.5次、封阻2次、失誤2次。

對照去年HBL的23場球賽的統計數據，3分球命中率24%(投50中12)、2分球命中率40%(投310中124)、罰球命中率63%(罰80中50)、平均得分14.52、平均7.87個籃板(攻61個守120個)、助攻2.65次、抄截1.70次、封阻1.43次、失誤2.74次。

    「加油，儀翔」！

Pacific Division：大西洋組；美國職業籃球NBA聯盟的分區。

painted area：罰球圈；球場名稱。在禁區之罰球線，畫有一圓圈虛線，藉以提供在該區附近產生爭球時，得以進行跳球之場地；目前為職業籃球使用，業餘籃球已經在開始比賽後的爭球，一律修改為「球權輪替」而不再進行跳球。

palming：翻球；運球違例動作，也作carrying the ball。在運球過程，為了帶球過人，而利用運球之手，將球翻轉超過正常角度範圍；正常運球狀態，手掌心應該是頂多和地面成90度範圍，否則常態是掌心朝地面。

pass away from the defense：避開防守的傳球；籃球觀念。指對手貼身壓抑防守，要避開對手的壓迫就是把球傳出。

pass：傳球；技術之一。持(運)球過程，運用各種方式，將球傳遞給隊友技術；例如雙手胸前傳球、單手地板傳球、棒球式傳球等。

passing game：傳切戰術；團隊進攻戰術。泛指以傳球再空手跑位的進攻戰術；快攻中雙箭頭(lopper)接球攻擊、雙箭頭利用空手掩護(off ball screen)接球攻擊、給了就走(give and go)、捲曲切(curl cut)、深切(deep cut)、外側掩護(outside screen)等都屬於傳切戰術體系下技術。

passing line：傳球線；防守觀念。指持(運)球者和隊友間之直線傳球路徑，此為二線(two pass away)阻絕(deny)防守位置概念；一派籃球教練主張，二線阻絕防守者，有球邊(ball side)那隻手伸起，手掌位置應該在傳球線上。

passive recovery：被動休息；運動訓練或比賽後的休息種類。被動休息即安靜、躺著休息，是休息效果最差的種類；較理想之休息為主動休息，主動休息內容包括慢跑、關節操與伸展操，並加上按摩與熱療等。由於現代運動訓練講究大訓練量，所以，運動訓練後的休息是否完美，就變成影響選手參與比賽，或參與後續訓練能否全心投入、狀態好壞的關鍵因素。

passive stretching：被動伸展；準備運動或整理活動方式。準備運動或整理活動項目裡，有慢跑、關節操與伸展操等，其中伸展操又包含自主操作與雙人操作二種；雙人操作之伸展操主要在於，藉由外在力量(隊友或訓練員)來讓自主操作沒辦法盡力伸展的動作，或者藉由外在力量讓自己不敢(或不能)盡情操作的伸展操，讓某些部位的肌肉與韌帶做盡情伸長的運動。

penetrate and kick：切入回傳原地；進攻戰術。指破壞區域防守的戰術觀念；也就是採用運球切入吸引某一區域的防守者跟隨後，再將球傳回原切入點(原區域)，然後，就因為該區域防守者的跟隨，造成該區域無人防守，進而在將球回傳該區域，自然就會出現空檔。

penetrate zone：破區域進攻法；進攻戰術。區域防守種類繁多，為此需要不同破進攻戰術；例如破解2-3區域防守和破解3-2區域防守就有所差異。

perimeter defense：外圍防守；防守概念。此指在3分線外的防守狀況；多數指進攻方擁有的小個子外圍球員(perimeter players)，其外線投籃能力較強，所以，相對的防守方就需要在外圍的防守，例如貼身緊迫上加強。

perimeter players：外圍球員；進攻球員角色。指兩個後衛(控球後衛與得分後衛)加小前鋒統稱；此因籃球概念劃分禁區裡面(大前鋒與中鋒)、禁區外圍。

perimeter shot：中距離投籃；技術名稱。指距離籃框二步以上，到3分線之間的投籃；3分線外則稱長距離投籃，距離籃框二步以內則泛稱禁區投籃。

personal foul：個人犯規；比賽型態。就籃球規則而言，常見狀態是犯規以及違例二大類；犯規有侵人犯規、技術犯規等。

Philadelphia 76ers：費城76人隊；美國職業籃球聯盟NBA東區的球隊名稱。

Phoenix Suns：鳳凰城太陽隊；美國職業籃球聯盟NBA西區的球隊名稱。

phony tough guy：冒牌硬漢；球員稱號。指球員在比賽中，看似兇悍、堅韌不拔又強勢，其實不然；為此，招惹冒牌稱謂。

physical game：身體對抗的比賽；指季後賽。一般指NBA的季後賽，由於事關晉級與奪冠；因此，賽事裡身體的接觸頻繁又嚴厲。

physics condition：體能條件；球員身體素質條件。指球員的身體體能的素質條件好壞；例如爆發力彈跳，或者速度、敏捷性優異與否等。

pick and fade：掩護隱藏；進攻戰術。對持(運)球掩護(on ball screen)進攻戰術之一，主要技戰術在於掩護跑位(pick and roll)、掩護切出(pick and split)，最後才是掩護隱藏；那是對持(運)球者施行掩護之後，不切往籃框方向尋求空檔，也不切出接球投3分球，而是掩護後跑掉、活似隱藏消失了，其實是，再去替另一位空手的隊友，再做空手掩護(off ball screen)。

pick and roll：掩護跑位；進攻技戰術。對持(運)球掩護(on ball screen)進攻戰術之一，主要技戰術在於掩護跑位、掩護切出(pick and split)；進攻的空手球員替持(運)球的隊友作掩護，然後這位設立掩護球員，在掩護後就跑向籃下或空檔區，然後尋求接球攻擊。

pick and split：掩護切出；進攻技戰術。對持(運)球掩護(on ball screen)進攻戰術之一，主要技戰術在於掩護跑位(pick and roll)、掩護切出；進攻的空手球員替持(運)球的隊友作掩護，然後這位設立掩護球員，在掩護後就跑向禁區外，或者掩護後空手切到3分線空檔區，然後尋求接球投3分球。

pick：掩護；進攻技戰術。進攻方為尋求運球前進獲得空檔攻擊，或者為了尋求空手跑位獲得空檔接球攻擊，而以空手球員的身體，或者持球者的身體做成「障礙」，讓防守方難以持續跟隨防守的技術。

pivot：旋轉；技術動作。以一隻腳為中樞腳固定不動，然後轉動身體改變方向的動作；通常是運球過人的動作。

place the players in the zone gaps：將球員佈陣在區域防守空隙；破解區域防守觀念。這是指防守方採取區域防守情況，進攻方的佈陣，選擇於空隙之間，因而讓防守方難以面面兼顧之概念。

player option：球員優先選擇權；職業籃球簽約名稱。指原已簽約球員，在合約倒數第二年，可否決定是否要恢復自由球員身份。

player：球員；比賽參與者。

playmaking：發電機；球員另類名稱。控球後衛由於多數時間，擔任球隊進攻的主要發起點；所以，又稱發電機。

playoff:複賽；比賽第二階段名稱。一般比賽分類為第一階段的預賽，然後淘汰較弱球隊後進入第二階段複賽，緊接著就是碩果僅存精英球隊的第三階段準決賽(多數是指八強賽)，最後第四階段是冠亞軍、季殿軍總名次的總決賽。

point guard：組織後衛；球員角色。也稱1號控球後衛；控球後衛多數都要擔任球隊組織工作，串聯隊友進行團隊加乘作用，所以，方稱為組織後衛。

points in the paint：禁區得分；得分型態。所謂禁區是指，在靠近籃框梯形區域，也稱3秒鐘限制區，亦即一般稱進攻方不能在此區停留超過3秒的區域；一般籃球賽劃分為禁區得分、中距離得分以及3分線長距離得分三種。會產生在禁區得分，多數有四種，一是快攻後的攻擊，二是運球切入到禁區攻擊，三是內線球員在禁區攻擊，四是二次進攻籃板後直接在禁區攻擊。

points off turnover：籍對方失誤而得分；得分型態。籃球賽得分另種分類概略有三，一是藉由對方失誤而衍生出來快攻得分，另一是藉由對方犯規(含技術犯規等)取得罰球後的得分，三則是藉由搶奪第二波進攻籃板後的得分。

Portland Trailblazers(簡稱Blazers)：波特蘭開拓者隊；美國職業籃球NBA的西區籃球隊。

position：防守或進攻位置；技術名稱。籃球進攻或防守都講究位置，這是從規則以及攻守利弊去討論的要點；以籃球規則討論，防守方假如位置合理，並且早已經佔據合理位置，假如進攻方卻還強行前進，這就可能造成進攻犯規(撞人)嫌疑。另外，從籃球攻守利弊去討論，假如防守方總能夠佔據，球與籃框之間的防守線上，如此一來，防守方的幫忙(help)就總會造成進攻方的困擾，當然是利多於弊。

possession arrow：球權指示器；籃球器材。業餘籃球賽依規則訂定，一開始比賽的跳球之後，後續所有的爭球、以及延長賽等的進攻權益，都採取輪流、更替制；因此，為避免忘記或者紛爭困擾，在記錄台上就置放一個球權指示器的箭頭燈號，依此指出進攻方權益。

post defense：禁區防守；防守種類。一般籃球教練會把防守種類劃分為外圍以及禁區的防守二種；所謂禁區的防守概略指，對內線球員的防守(在前防守：overplay、包夾防守、強邊防守等)、防守籃板、對運球切入禁區的防守。

post dominance：禁區主宰能力；球員在禁區攻、守能力。這主宰包括進攻時在禁區內的得分能力，以及防守時對對手切入禁區的封阻(block shot)、防守籃板、防守時幫忙(help)防守等等能力稱之。

post play：禁區單打；進攻類別。一般籃球賽的孤立單打(isolation)，劃分為禁區外與禁區單打二大類；禁區單打多數以背框方式進行，而背框單打的技術又多數以背框運球硬擠後左右轉身跳投，以及背框運球硬擠後再後仰跳投、運球硬擠後再勾射等為之。

post player：禁區球員；球員角色名稱。多數泛指4號大前鋒、5號中鋒球員，這些身材高大，總需要擔任進攻或防守時，於禁區和對手廝殺的球員。

post season：季後賽；球賽名稱。一般職業運動聯賽，分別將球季劃分有季賽以及季後賽二大類；季賽取得優異的隊伍，方得機會參與季後賽，然後再依序爭奪聯賽冠軍杯。

posting：進攻卡位；進攻要球技術。進攻球員利用身體、腿部以及手臂等，將防守方卡住，讓其動彈不得，然後取得有利位置得球攻擊的動作；分別有卡上(把防守者卡在靠近底線區，然後想由高位附近得球攻擊)、卡下(把防守者卡在靠近高位區，然後想由底下得球攻擊)、卡背(卡住防守者背部，然後想由高吊球得球攻擊)以及自然卡位等。

post up play：背籃框單打戰術；進攻技術。多數指在於低位(low post)或腰位(middle post)，利用背對籃框之身體保護球；然後，再利用運球往籃框推進的硬擠動作，於取得有利位置後，藉由轉身或者後仰攻擊之技術。

potential：潛力；球員潛在能力。從運動教練角度看，潛力包含身材(身高與體重)、身體素質(多數在於敏捷與協調)、球感(包括投籃手感、籃球觀念等)。

power forward：大前鋒；球員角色。或稱爲二中鋒或4號球員；多數在於面框攻擊，包含處於高位(high post)、甚至3分線位置。

power guard：強力後衛；球員角色。一般籃球賽將後衛劃分為控球後衛(point guard)與得分後衛(shooting guard)二種；但是，就現代籃球趨勢，身材魁梧且高大、爆發力十足、攻擊欲望強烈後衛，除了能組織隊友、也能得分的後衛，即稱之為強力後衛。

pre season：季節前；運動訓練期程分類。一般泛指比賽季之前，也有稱之調整期；像美國NBA職業籃球，有辦理所謂季節前的熱身賽，讓各球隊、裁判或相關人員適應、調整，然後進入比賽季節。

preimeter defender：阻止控制性轉換快攻運球前進的防守者；球員角色名稱。一般固定式轉換快攻(transition offense)，概皆固定由1號控球後衛接應搶奪防守籃板球，或者接應發底線、發邊線球後，採取運球推進打快攻尋找隊友空檔而傳導球；假如不能如願以償，再由控球後衛繼續控球並發號施令，進行組織隊友的系統戰(set play)。因此，從進攻轉變為防守，要阻撓攻、守轉換瞬間，干擾進攻方的快攻、阻礙進攻方打機遇戰等等的防守技術，最主要還是把進攻方的控球後衛控制，對進攻方的控球後衛做好阻運(stop the ball)，才是問題關鍵；所以，這個防守者，就變成進攻方是否順利快攻、機遇戰與系統戰的關鍵。

preparation period：準備期；運動訓練期程分類。由於運動競技並非終年到頭舉行，她需藉由準備、鍛鍊到調整進而進入比賽，然後結束該年度競賽；因此，運動競技程期概括劃分為準備期、鍛鍊期、調整期、比賽期以及比賽結束後休息的休整期等各種期程。

president：球隊總裁；球隊隊職員總負責人。

press：緊迫；防守概念。防守上緊緊跟隨然後給予進攻方壓迫，給予困惑與干擾；藉以逼迫進攻方精神緊張，進而效率降低、命中率減少、或者失誤等等之行動。full-court press稱全場緊迫；half-court press稱半場緊迫。

pressure defense：壓迫防守；防守概念。防守時候，給予進攻方貼身緊迫跟隨，進而讓進攻方產生壓力稱之；其目的不外乎在於，逼使進攻方緊張，進而效率降低、命中率減少、或者失誤等。

pressure the ball：對球施壓；防守技術。當進攻方持(運)球，防守者對此以手撥、撈(dig)其持球，用嚇唬、抄球等影響其運球，甚至用身體阻擋運球者前進，或者用手阻撓持(運)球者傳導球，包括躍起封阻持(運)球者攻擊籃框等干擾動作，進而製造持(運)球者壓力稱之；因此可知，當進攻方持球、運球、傳球、攻籃等情況，防守方需要做到施加壓力動作方是合理防守。

pressure：壓力；心理學名稱。外在事、物帶給當事者困惑、刺激等心理與生理的認知感受；例如，即將比賽的對手，身材高大、防守強悍又緊迫，因此，當事者球員就在心理產生壓力，並且有所擔心與憂慮。

primary break：快攻中的第一波攻勢；技戰術名稱。指長傳快攻的接球上籃，或者由控球後衛接應後，快傳到前場給雙箭頭(lopper)直接攻擊的進攻；她後續包括，1號控球後衛及4號大前鋒與5號中鋒拖車(tailor)第二波進攻。

Princeton Offense：普林斯頓進攻；籃球進攻戰術。由美國Princeton大學前籃球教練Pete Carril發明的進攻戰術；她主要結合外側掩護(outside screen)、鷹式進攻(hawk offense)以及UCLA切、對持(運)球掩護(on ball screen)等等小組戰術、觀念的進攻。

principle：原則；籃球觀念。指進攻或者在防守上有些原則，例如空間原則，也就是每一位進攻者之間距離，應該保持五大步以上；再例如，原始的擋切戰術(motion offense)，那是堅持不對持球者掩護原則等。

priorities and rules：重點原則；籃球防守觀念。指的是防守時首要之務是球，因為沒有球就不會得分；所以，無論那一位防守者，都應該無時不刻看到球，以球為目標來做相關防守動作。由此衍生出二線(two pass away)阻絕(deny)的動作技術觀念裡，才有所謂球(ball)、防守對象(man)、我(me)三角關係。

proper screening：交叉掩護；傳切戰術之技術。在傳切戰術(passing game)裡，雙箭頭(lopper)在快攻跑位過程，假如沒辦法如意在3分線45度接球攻擊；那麼，雙箭頭需要快速的順勢跑到在底線禁區，然後，二人迅速藉由交叉跑位所產生的障礙變成掩護，進而尋求空檔接球攻擊。

protector：保護者；球員角色名稱。在進攻方將球推進或傳導過程，顧忌運球被包夾而需要策應，或擔心運球被抄截而需要做掩護，以及擔心傳導球被抄截而要預防快攻，甚至擔心被壓迫沒辦法傳導球而需要策應傳導球等等，然後保護控球者安全將球送過半場之球員，包括避免發生8秒沒辦法過半場的違例事件等之角色；此時，大部分都是球隊4號大前鋒或5號中鋒擔任。

protein：蛋白質；六大營養素。食物養料之一，含氨基酸，分動物性蛋白與植物性蛋白；她是六大營素(蛋白質、脂肪、醣類、水、維生素、礦物質)之一。

pump fake：投籃假動作再投籃；攻籃技術。禁區低位單打時，先做持球往上舉的投籃假動作之後，觀察防守者動作再進行攻擊的投籃；此持球上舉動作是假動作，她像馬達幫浦上舉。

push：推；投籃動作。投籃時，小手臂快速的推出是力量來源之一；其餘主要力量就是手腕快速壓下(flex)，以及手指頭輕快的彈出(snap)。